Le stretching postural® a été élaboré dans les années 60 par un kinésithérapeute entraîneur d’athlètes.
Il associe des étirements doux, un renforcement des muscles de soutien de la charpente osseuse et une technique respiratoire.
Rapidement, on peut ainsi se muscler en douceur et gagner en souplesse articulaire.
Une activité détendante et efficace pour se sentir « bien dans son corps » en adoptant les bonnes postures qui entretiennent le dos et évitent les douleurs.