L’été 2022 approche à grand pas, et l’envie de profiter du soleil tout en bronzant à la plage se fait sentir. Pour cette raison, on a souvent envie d’être au top de sa forme physique, en retrouvant notamment un poids de forme et en tonifiant bras, cuisses, fessiers et autres abdos. Alors comment arriver à cet objectif quand on a moins de trois mois pour s’y préparer et peu de temps chaque semaine ? Pas de panique, votre centre Sowaï à la solution pour vous : le Miha Bodytec et ses séances de 20 minutes !
Comment se faire un summer body avec le Miha Bodytec ?
Aussi appelée l’electrostimulation, le Miha Bodytec vous permet de faire l’équivalent de 4 heures de sports en 20 minutes seulement. Accompagné par un coach certifié, vous êtes équipé durant votre séance d’une tenue spéciale. Cette tenue est équipée de capteurs qui vont faire davantage travailler vos muscles lors de l’effort.
Ainsi, en plus des mouvements et exercices qui vous seront donnés par votre coach, vous devrez par exemple contracter les muscles de la zone qui est sollicitée. Cela permet à l’équipement de faire travailler vos muscles en profondeurs, autant que durant une longue séance intense. À l’arrivée, une jolie perte de poids pour la plage et un renforcement des muscles appréciable, le tout avec moins d’une demi-heure par séance !
De combien de séances ai-je besoin pour préparer mon corps idéal pour l’été ?
Comme pour toute activité sportive, c’est la régularité et la répétition qui vous offriront les meilleurs résultats. Aussi, si vous commencerez à voir les fruits de vos efforts dès quelques séances, selon le site Doctissimo, vous bénéficierez de beaux résultats au bout de 10 séances seulement ! À raison d’une séance par semaine, voilà qui est parfait pour être au top de votre forme cet été.
Le Miha Bodytec chez Sowaï, votre atout sur la métropole lilloise pour tailler votre corps de rêve
Bonne nouvelle : en plus de vous proposer des séances aquasports et bien-être, votre centre Sowaï vous permet également de bénéficier de séances Miha Bodytec avec un coach certifié. Et parce qu’une bonne nouvelle ne vient jamais seule, sachez que la première séance est à 10€ seulement ! De quoi essayer cette pratique qui a fait ses preuves afin de retrouver le top de votre forme pour l’été 🙂