10 raisons de venir chez SOWAÏ
Les vertus de l’eau associées à la pratique du sport en quasi apesanteur sont bien connues.
Chacun, en quête de forme et d’harmonie et selon son humeur, peut trouver des bénéfices particuliers à pratiquer l’aquagym, l’aquabike ou l’aquaboxing, sans impact néfaste sur les articulations. Les multiples activités en salle complètent cette démarche autour du bien-être.
- Sculpter la silhouette en musclant harmonieusement
- Combattre la cellulite avec un effet drainant
- Brûler beaucoup, beaucoup de calories !
- Renforcer la sangle abdo-lombaire (dos/ventre)
- Améliorer son endurance cardiaque et ses capacités respiratoires
- Favoriser la qualité du sommeil
- Améliorer la circulation sanguine et lutter contre l’effet jambes lourdes
- Évacuer tensions et stress
- S’assouplir en douceur
- Soulager la douleur