Actualités atelier Hypnotic breathwork Meditation Tous les articles10 novembre 202510 novembre 2025bySOWAI Aquasports & Bien-être

Nouvel Atelier Hypnotic Breathwork chez SOWAÏ le dimanche 14 décembre avec Rébecca Bandov

Atelier Hypnotic Breathwork

Par Rébecca Bandov – Facilitatrice à Lille

Rébecca revient pour un nouvel atelier le dimanche 14 décembre et vous invite à vous reconnecter à votre corps, à libérer vos émotions et à transformer vos blocages. L’hypnotic breathwork est une méthode puissante qui combine respiration consciente et hypnose. Elle vous aide à:

Écouter les messages de votre corps
Libérer les émotions enfouies et les blessures du passé
Accéder à votre subconscient pour amorcer une réelle transformation
Grâce à des techniques de respiration ciblées, vous apaisez ou stimulez votre système nerveux et ouvrez un espace de guérison profonde.

Rébecca vous accompagne pour faire émerger et libérer ce qui doit l’être, afin de repartir plus léger·e, aligné·e, et pleinement vous-même.

📅Quand: Dimanche 14 décembre 2025 de 9h30 à 11H30

📍Où: Chez SOWAÏ Wambrechies, salle bien-être

💳Tarif: 50€ payable en ligne ou à l’accueil du centre

Comment réserver?

Vous pouvez réserver :

En ligne, en vous rendant sur la Rubrique « Créer un Compte » pour vous connecter à votre compte si vous en avez déjà un ou vous créer un espace client. 1️⃣ Créditez votre compte de la prestation “ATELIER HYPNOTIC BREATHWORK – Dimanche 14/12/2025 à 9h30 – Séance 2h” (via la boutique), validez votre panier et régler la séance. 2️⃣ Sélectionnez la séance “ATELIER HYPNOTIC BREATHWORK” du dimanche 14 décembre à 9h30 (via le planning) 3️⃣ Cliquez, c’est réservé ! ✅
Directement à l’accueil de votre centre SOWAÏ de Wambrechies (la séance doit être réglée afin de pouvoir réserver).

Le déroulement d’une séance:

Une séance de breathwork c’est 2 heures, rien qu’à toi, pour te libérer de ce que tu ne veux plus. Pour cela lors de la séance Rébecca vous accompagne avec plusieurs techniques :

Méditation, musique, respirations, hypnose, mouvements et discussions ( si vous le souhaitez ).
Exercices de respiration simples, pour vous faire découvrir votre souffle + exercices de mouvement pour activer l’énergie.
Temps d’échange pour ceux qui le souhaite.
Méditation pour se connecter au corps.
Respiration active pour activer le système nerveux.
Hypnose pour reprogrammer ton subconscient.
Temps d’échange sur la séance.

C’est vraiment une technique puissante, qui permet de lâcher prise, de travailler en profondeur à l’intérieur de toi.

Les bienfaits du breathwork:

ÉMOTIONNELS :

Libération des émotions refoulées.
Gestion des traumas et des blessures émotionnelles.
Calme le stress et l’anxiété.
Apporte confiance et estime de soi.

PHYSIQUES :

Diminution des douleurs physiques.
Améliore la qualité du sommeil.
Augmente l’énergie.
Renforce l’immunité.

SPIRITUELS :

Augmente la clarté mentale.
Renforce la connexion à soi-même.
Expansion de la conscience.
Activation Kundalini.

Les contre-indications:

Le Breathwork est une pratique qui ne présente aucun risque pour les individus en bonne santé, cependant il est fortement déconseillé de participer pour les personnes suivantes:

Les femmes enceintes
Les personnes avec antécédents cardiovasculaires
Les personnes atteintes d’épilepsie
Les personnes atteintes de troubles psychiatriques lourds
Les personnes ayant subi une chirurgie récente
Les personnes atteintes de décollement de rétine
Les personnes atteintes de glaucome
Les personnes atteintes d’ostéoporose
Les personnes atteintes d’hypertension

En cas de doute, il est important de consulter un professionnel de santé avant de participer à une séance.0

Actualités Aquabike Motivation offre découverte parrainage Tous les articles30 septembre 202521 septembre 2025bySOWAI Aquasports & Bien-être

Octobre 2025 : Le mois des ambassadeurs chez SOWAÏ

Devenez ambassadeurs/ ambassadrices pour SOWAÏ et gangez des séances !

Chez SOWAÏ, nous croyons que le bien-être se vit encore mieux lorsqu’il se partage. C’est pourquoi, tout au long du mois d’octobre, nous mettons à l’honneur nos ambassadeurs et ambassadrices !

Être ambassadeur SOWAÏ, c’est offrir à vos proches une belle occasion de découvrir l’aquasport ou le bien-être, tout en recevant vous-même une récompense bien méritée.

Comment ça marche ?

Offrez à vos ami.e.s une séance découverte (aquasport ou bien-être). Rendez-vous à l’accueil de votre centre SOWAÏ pour demander vos cartes cadeaux “séance découverte” avec un code promo unique. (⚠️ Cette offre est valable exclusivement pour les personnes découvrant nos centres pour la première fois.)
Gagnez une séance pour vous, dès qu’un proche s’engage sur un forfait de 10 séances minimum.

Et ce n’est pas tout !

Vos ami.e.s profitent de -15 % sur leur premier forfait (10, 20 ou 40 séances).*
Vous cumulez vos séances offertes à chaque nouvel ambassadeur que vous inspirez.
Fin octobre, le meilleur ambassadeur sera récompensé par un forfait exclusif de 10 séances Aquasports & Bien-être !

Pourquoi devenir ambassadeur ?

Parce que partager une séance d’aquasport ou un moment bien-être, c’est partager de l’énergie positive.
Parce qu’un petit coup de pouce pour vos proches peut déclencher de bonnes habitudes santé.
Parce qu’être ambassadeur, c’est aussi faire partie de notre communauté

Comment participer ?

Rendez-vous à l’accueil de votre centre SOWAÏ pour demander vos cartes cadeaux “séance découverte”.
Offrez-les à vos ami.e.s, et laissez le bien-être faire son chemin.

Ensemble, faisons d’octobre 2025 le mois du bien-être partagé 💙

Devenez ambassadeur SOWAÏ et permettez à vos proches de goûter au plaisir de l’aquasport et du bien-être.

*Offre valable sur les abonnements de 10, 20 ou 40 séances Aquasport & Bien-être. Hors forfaits Happy Hour, Pass Vacances et Mihabodytec. Non cumulable avec d’autres réductions ou offres promotionnelles.

Actualités Tous les articles1 avril 20252 avril 2025bySOWAI Aquasports & Bien-être

Relevez le Défi Sowaï : Plus de Séances, Plus de Récompenses !

Cette année encore, nous vous proposons un défi exceptionnel : enchaînez les séances et récoltez les récompenses ! Êtes-vous prêt à vous lancer dans cette aventure aquatique et bien-être ?

Embarquez pour l’Aventure Sowaï !

Votre Passeport pour le Défi

Comment participer ? Rien de plus simple : commencez par retirer votre Carte Défi à l’accueil de notre centre à Englos ou Wambrechies. C’est votre sésame pour participer et suivre vos progrès. Pour rappel : les abonnés au pass illimité d’Englos ne peuvent pas participer aux défis.

Chaque Étape, Un Cadeau

Chacun des trois paliers d’étapes vous permettra de gagner des cadeaux :

Après 6 séances: Une pochette maillot ou un tote bag Sowaï vous est offert (selon stock disponible).
Après 10 séances: Célébrez votre engagement avec 1 séance supplémentaire gratuite.
Après 15 séances: Doublez votre satisfaction avec 2 séances gratuites !

Règles du Jeu

Comment Participer ?

Tout type d’activités accepté: le défi est valable sur nos activités aquasports, bien-être et Miha bodytec (hors activités enfants et séances aquasports pour les détenteurs de pass en illimité à Englos).
Suivez vos progrès: Faites tamponner votre carte à l’accueil avant chaque séance effectuée à votre arrivée au centre.
Réclamez vos récompenses: À chaque palier atteint, demandez votre cadeau à l’accueil.

Engagez-vous dans le Challenge

Soyez Constant

Les séances doivent être faites sur 30 jours consécutifs: Le défi est conçu pour être relevé sur une période d’un mois pour stimuler votre régularité et votre motivation.

Termes et Conditions

La Carte Défi est personnelle et non transférable: Chaque participant a sa propre carte, qui ne peut être partagée ni prêtée. Les invité.e.s ne comptent pas
La carte doit être tamponée avant la séance, au moment du pointage. Si vous oubliez votre carte défi, nous ne pourrons pas la tamponner rétroactivement lors de votre prochaine séance – pas d’exception !
Le défi est accumulable par période de 30 jours: Vous pouvez continuer à relever le défi chaque mois pour encore plus de récompenses.
Date limite: Vous avez jusqu’au dimanche 3 août 2025 pour compléter ce challenge estival et sculpter votre #summerbody.
Pour rappel : les abonnés au pass illimité d’Englos ne peuvent pas participer aux défis.

Êtes-vous prêt à faire des vagues et à vous surpasser avec nous ? 🔥

Actualités Aquabike fitness Motivation Tous les articles23 décembre 202423 décembre 2024bySOWAI Aquasports & Bien-être

En Janvier, SOWAÏ ENGLOS lance l’AQUABIKE & RUN !

Les bienfaits d’un combo ultra-sportif

Envie d’une activité sportive efficace, amusante et sans impact pour les articulations ? Le combo Aquabike & Run est fait pour vous ! Notre centre d’Englos proposera plusieurs créneaux dès la rentrée de janvier 2025 !

Une séance complète pour un effort intense
L’Aquabike & Run mélange la résistance de l’eau et l’intensité de deux exercices cardio-vasculaires phares : le vélo et la course. Pendant une séance, vous alternez entre ces deux exercices pour solliciter l’ensemble de vos muscles, stimuler votre endurance et brûler un maximum de calories.
La particularité de cette méthode réside dans l’effet de l’eau. La résistance naturelle qu’elle offre intensifie les efforts tout en protégeant les articulations des impacts. Chaque mouvement exige un engagement musculaire accumulé, tout en restant doux pour le corps. Une séance parfaite pour se dépasser sans risque de blessure !

Des résultats visibles sur la silhouette
Vous cherchez une activité qui sculpte votre corps rapidement ? L’Aquabike & Run est particulièrement efficace pour remodeler la silhouette. L’effort intense qu’il demande cible directement les zones les plus sujettes aux complexes : les cuisses, les fessiers et les abdominaux.
Les effets sur votre corps :

Affinement de la silhouette
Réduction de la cellulite
Raffermissement des cuisses et des fessiers
Un booster pour votre cardio et votre santé globale sans traumatisme pour les articulations

Un moment de plaisir dans l’eau
Enfin, le combo Aquabike & Run offre une sensation unique d’allègement et de bien-être grâce à l’effet relaxant de l’eau. S’entraîner devient un plaisir, et non une corvée ! Après une séance, on se sent à la fois détendu et revitalisé, prêt.e à affronter le reste de la journée !

En résumé : pourquoi essayer l’Aquabike & Run ?

Brûler un maximum de calories
Améliorer son endurance et sa santé cardio-vasculaire.
Remodeler sa silhouette avec des résultats
Réduire la cellulite et raffermir les cuisses et les fesses
Profiter d’un sport sans impact pour préserver ses articulations

Que vous souhaitiez affiner votre silhouette, améliorer votre santé ou simplement varier vos séances sportives, le combo Aquabike & Run est une activité complète qui répond à toutes vos attentes. Plongez dans l’eau et découvrez une nouvelle façon de vous entraîner, tout en prenant soin de votre corps.

Réservez dès aujourd’hui votre séance sur notre centre d’Englos !

Actualités Tous les articles17 décembre 202417 décembre 2024bySOWAI Aquasports & Bien-être

En panne d’idées pour Noël ? Glissez des cadeaux SOWAÏ sous le sapin !

Les fêtes de fin d’année, c’est l’occasion parfaite de faire plaisir tout en offrant des moments qui comptent. Chez SOWAÏ, nous avons imaginé des cadeaux à la fois originaux et accessibles, pour que vous puissiez gâter vos proches sans dépasser votre budget. Du style, du sport et du bien-être : voici notre recette pour des cadeaux qui feront briller les yeux !

Notre Sélection de Cadeaux à Moins de 50 Euros

1. Le Sweat SOWAÏ – 49 €

Offrez le parfait mélange de confort et de style avec notre sweat SOWAÏ, fabriqué en France. Doux, pratique et tendance, il deviendra vite le compagnon idéal des journées de détente ou des séances de sport. Un cadeau qui fera mouche auprès de vos proches Sowaï addicts !

2. Le Tote Bag SOWAÏ – 10 €

Petit prix, mais grand effet ! Ce tote bag design et pratique est parfait pour transporter ses affaires de sport, ses cours, ou tout simplement pour afficher son amour pour l’univers SOWAÏ. Un cadeau simple, utile et écologique.

3. Une Séance Découverte – 15 €

Vous avez un proche curieux d’essayer l’aquasport ou le bien-être aquatique ? Offrez-lui une séance découverte ! À ce prix-là, impossible de se tromper. C’est une excellente opportunité de tester une activité ludique et bénéfique pour le corps et l’esprit.

4. Forfait Spécial Noël : 3 Séances Aquasports & Bien-Être – 45 €

Pour un cadeau plus complet, notre forfait spécial Noël est une idée brillante. Avec trois séances à choisir parmi nos activités aquatiques et bien-être, vos proches pourront se faire plaisir tout en prenant soin d’eux. Un véritable moment de détente à glisser sous le sapin.

Finie la Course de Dernière Minute !

Avec SOWAÏ, même les retardataires ont de quoi faire des heureux cette année. Plus besoin de courir dans les magasins ou de chercher désespérément une idée qui fera « l’affaire ». Nos cadeaux sont accessibles dès 15 euros et conviennent à tous les budgets.

Alors pourquoi attendre ? Glissez la magie de SOWAÏ sous le sapin et offrez des moments de bien-être et de plaisir à vos proches.

Rendez-vous dès maintenant en ligne ou dans l’un de nos centres pour faire votre sélection. Nos cartes cadeaux sont disponibles en ligne jusqu’à la dernière minute :

sur le site, depuis la rubrique mon compte, dans la boutique, onglet « cartes cadeaux »
sur l’application, dans la boutique de votre eespace client, sous la rubrique « cartes cadeaux »
ou à l’accueil de vos centres d’Englos ou de Wambrechies !

Actualités Tous les articles7 avril 20247 avril 2024bySowaï Aquasports

Relevez le Défi Sowaï : Plus de Séances, Plus de Récompenses !

Nouveau chez Sowaï ! En ce moment à Englos et à Wambrechies, nous vous proposons un défi exceptionnel : enchaînez les séances et récoltez les récompenses ! Êtes-vous prêt à vous lancer dans cette aventure aquatique et bien-être ?