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À la recherche du cadeau parfait pour la Fête des Mères ? Découvrez les idées cadeaux SOWAÏ

IDÉES CADEAUX – FÊTE DES MÈRES 💐

Cette année, offrez-lui bien plus qu’un cadeau…
Offrez-lui un moment rien qu’à elle, entre bien-être, douceur et reconnexion chez SOWAÏ.

Parce qu’une maman mérite qu’on prenne soin d’elle, nous avons imaginé une sélection d’idées cadeaux accessibles, originales et pleines de sens. Du sport au bien-être, en passant par nos ateliers exclusifs, il y en a pour toutes les envies… et tous les budgets ✨

Notre sélection spéciale Fête des Mères

1. Une séance découverte – 15 €

Le cadeau parfait pour lui faire découvrir l’univers SOWAÏ : aquasport, détente et bien-être aquatique dans une ambiance douce et ressourçante.

Disponible à l’accueil de votre centre de Wambrechies ou directement depuis votre compte sur le site.

2. Offre spéciale Fête des Mères

  • 3 séances : 49 €
  • 5 séances : 79 €

Une belle façon de lui offrir du temps pour elle, du mouvement et des moments de bien-être.

Disponible à l’accueil du centre ou directement depuis votre compte en ligne.

3. Offrez une expérience bien-être inoubliable

Atelier Yoga du Son – 35 €

📅 Le 28 juin 2026 – de 10h à 11h30
📍 SOWAÏ Wambrechies

Un atelier immersif mêlant Hatha Yoga, respiration, méditation et vibrations sonores pour relâcher les tensions et retrouver un profond apaisement.

Au programme :

  • Travail autour des 7 chakras
  • Respiration et sons
  • Relaxation profonde
  • Accessible à tous, sans prérequis

Animé par Tatiana, professeure de yoga passionnée et spécialisée dans le mouvement et le bien-être.

Une idée cadeau originale pour offrir un vrai moment de reconnexion. Disponible à l’accueil du centre ou directement depuis votre compte en ligne.

4. Offre spéciale Summer Body Miha Bodytec

Offre-lui un vrai boost bien-être avec des séances courtes et efficaces pour se remettre en forme en douceur.

  • 10 séances – 250 euros
  • 5 séances 140 euros 

Ces forfaits sont à utiliser impérativement avant le 31 juillet. Les séances ne sont pas valides au délà de cette date; Disponible à l’accueil de votre centre de Wambrechies ou directement depuis votre compte sur le site.

5. Un soin avec Audrey notre massothérapeute préférée

Offrez une carte cadeau massage bien-être – Méthode Renata França

Offrez un véritable moment de détente, de légèreté et de bien-être grâce à la méthode Renata França ✨

À partir de 50 €. Contactez Audrey sur son instagram pour plus d’info ou pour réserver votre carte cadeau.

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Objectif #SummerBody : Et si vous releviez le défi dès maintenant ?

Chez SOWAÏ, nous croyons que le fameux #SummerBody ne devrait pas être une source de pression, mais plutôt une belle opportunité de prendre soin de soi, de se remettre en mouvement et de renouer avec le plaisir d’un corps en forme et d’un esprit serein.

Plus qu’un objectif esthétique, nous vous proposons de vivre cette période comme un temps pour vous, à votre rythme, selon vos besoins, dans un cadre accueillant et encadré par une équipe de professionnels bienveillants.

Bouger avec plaisir, progresser avec sérénité

Que vous souhaitiez tonifier votre silhouette, gagner en énergie ou simplement prendre un moment pour vous dans une ambiance conviviale, nos activités variées et accessibles s’adaptent à chacun.e :

🌊 Activités aquatiques :

  • Aquabike : pour booster le cardio et sculpter les jambes
  • Aquagym : des séances dynamiques et sans impact
  • Aquabike & Run : un combo rythmé pour les plus toniques
  • Aquaboxing : pour se défouler et relever un vrai challenge dans l’eau !

🧘 Activités bien-être :

  • Pilates : renforcer en profondeur et améliorer sa posture
  • Yoga : se reconnecter à soi-même, retrouver l’équilibre
  • Stretching postural : relâcher les tensions et gagner en mobilité

⚡ Coaching personnalisé :

  • MihaBodytec : des séances de 20 minutes avec électrostimulation musculaire, encadrées par un coach, pour des résultats rapides et ciblés, idéales pour optimiser votre temps

Un accompagnement pour tous les profils

Chez SOWAÏ, chacun.e est le ou la bienvenu.e, quel que soit son âge, son niveau ou ses objectifs.

Nos coachs vous accompagnent avec attention et bienveillance, pour que chaque séance soit une expérience positive, motivante et adaptée à vos capacités.

Des offres sur-mesure pour bien préparer l’été

L’été est à nos portes : c’est le moment idéal pour se fixer un objectif bien-être !

Pour vous aider à garder le cap et à vous faire plaisir, SOWAÏ vous propose des formules souples, pensées pour tous :

✅ Pass vacances, parfaits pour bouger pendant les congés scolaires et les forfaits Happy Hours, pour profiter de séances à tarifs réduits sur des créneaux moins fréquentés en aquasports et bien-être.

✅ Des Pass Summer Body sur les séances MihaBodytec

Il n’y a plus qu’à choisir ce qui vous convient le mieux !

Un summer body, oui… mais surtout un esprit serein

Chez SOWAÏ, nous croyons que le bien-être passe par l’écoute de soi, la régularité et le plaisir de bouger.
Pas besoin d’attendre le moment parfait : chaque séance compte, chaque pas est un progrès, chaque sourire partagé est une victoire.

Alors, vous nous rejoignez ?

Rejoignez la famille SOWAÏ, fixez-vous un petit challenge perso, et venez découvrir le plaisir de bouger autrement. On vous attend 💙

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Nouvelle année, nouvel élan : et si 2026 devenait vraiment VOTRE ANNÉE ?

Janvier marque souvent l’envie de repartir à zéro, de se remettre en mouvement, de prendre (enfin) du temps pour soi. Et si, cette année, vous faisiez le choix de résolutions réalistes, durables et bienveillantes ?

Chez SOWAÏ, on est convaincus d’une chose : tenir ses objectifs, ce n’est pas se contraindre, mais trouver le bon équilibre entre plaisir et régularité. Pour vous accompagner tout au long de l’année, voici quelques clés essentielles pour transformer vos bonnes intentions en habitudes solides

  1. Avancez pas à pas

Les résolutions qui durent sont celles que l’on peut réellement intégrer dans son quotidien. Inutile de vouloir tout changer d’un coup : mieux vaut commencer doucement et progresser à son rythme.
Une séance par semaine peut déjà faire toute la différence, surtout si elle devient un rendez-vous régulier avec vous-même. La constance l’emporte toujours sur l’excès.

Nos forfaits Aquasports & Bien-être ont justement été pensés pour s’adapter à tous les rythmes :

  • 5, 10, 20 ou 40 séances
  • des tarifs dégressifs
  • des durées de validité longues (jusqu’à 12 mois) pour avancer sans stress
  1. Trouvez l’activité qui vous donne envie

La motivation naît du plaisir. Si une activité ne vous correspond pas, il sera difficile de vous y tenir sur la durée. Écoutez vos envies, testez, changez, variez. L’important, c’est de prendre du plaisir à bouger.

Aquasports (Aquabike, Aquagym, Aquaboxing, Circuit Training, Aquabike & Run), Bien-être (Pilates, Stretching Postural, Yoga) ou électrostimulation avec MihaBodytec : chaque pratique a ses bénéfices, et toutes ont un point commun… vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête.

Les forfaits Miha Bodytec sont idéaux si vous manquez de temps :

  • séances courtes mais intensives
  • résultats visibles
  • formules flexibles (5 à 40 séances) pour s’engager à son rythme
  1. Valorisez chaque progrès

Chaque séance réalisée, chaque effort compte. Même les plus petits pas sont des victoires. Prenez le temps de reconnaître vos avancées : elles sont la preuve que vous êtes sur la bonne voie.

Un carnet, une note sur votre téléphone, ou simplement un moment pour vous féliciter… Ces petits rituels renforcent la motivation et vous rappellent pourquoi vous avez commencé.

  1. Soyez indulgent.e avec vous-même

Il y aura des jours avec… et des jours sans. Et c’est parfaitement normal. Se reposer, ralentir, parfois lever le pied, fait aussi partie du chemin.
Ce qui compte, ce n’est pas la perfection, mais la régularité dans le temps. Une fois la routine installée, tout devient plus naturel.

En janvier, SOWAÏ vous accompagne concrètement

Pour vous aider à tenir vos résolutions 2026, SOWAÏ vous propose des offres exceptionnelles sur les forfaits Aquasports & Bien-être et MihaBodytec

Des formules accessibles, évolutives et pensées pour vous accompagner sur la durée, pas juste pour les résolutions de nouvelle année.

📍 Les offres seront disponibles en janvier :

  • en ligne
  • à l’accueil de vos centres d’Englos et de Wambrechies
    🗓️ du 1er au 31 janvier 2026
✨ 2026 commence maintenant. Et cette fois, vous n’êtes pas seul.e.
On avance ensemble, à votre rythme, avec bienveillance.
Prêt.e à vous lancer ?

 

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Offrez-vous une séance découverte en psycho-énergétique avec Frédérique Vandooren le 25 janvier !

Réservez votre atelier aujourd'hui

✨ Libérez ce qui vous pèse et retrouvez votre énergie: Offrez-vous une séance découverte en psycho-énergétique avec Fred !

Et si cet hiver devenait le point de départ d’un vrai recentrage intérieur ?
Un moment rien que pour vous, pour souffler, relâcher les tensions et repartir plus léger·e, plus aligné·e.

Notre Fred, une présence qui apaise et illumine

Notre Fred, c’est un concentré de douceur, de bienveillance et d’intuition. Un véritable rayon de soleil dans la grisaille hivernale. Toujours vêtue de tenues colorées, Frédérique arrive avec une énergie chaleureuse et lumineuse qui met instantanément à l’aise. Vous la connaissez peut-être déjà comme prof de Stretching Postural®, mais Fred est aussi praticienne certifiée en psycho-énergétique.

Elle possède ce don rare :
🤍 créer un espace sécurisant
🤍 vous aider à respirer vraiment
🤍 permettre de relâcher ce qui pèse, sans forcer, à votre rythme 

Séance découverte en psycho-énergétique : Logosynthèse® & EFT Clinique – c’est quoi ?

Cette séance est une invitation à explorer deux approches complémentaires, douces et profondes.

🌿 Logosynthèse®
Une méthode qui utilise le pouvoir des mots pour :

  • libérer les blocages émotionnels
  • apaiser le système nerveux
  • transformer souvenirs douloureux et croyances limitantes
  • retrouver clarté, équilibre et énergie

💫 EFT Clinique (Emotional Freedom Techniques)
Une approche de libération émotionnelle qui combine :

  • exploration guidée des émotions
  • stimulation de points corporels (acupressure)
  • réduction du stress, de l’anxiété et des tensions

Idéale pour retrouver sérénité, présence et vitalité.

Une expérience guidée, en douceur

Guidé·e par Frédérique, vous serez accompagné·e pas à pas pour :
✔ identifier ce qui vous freine aujourd’hui
✔ libérer les charges émotionnelles en toute sécurité
✔ repartir plus léger·e, plus aligné·e et plus confiant·e

Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Juste l’envie de prendre soin de vous.

📅 Infos pratiques

🗓 Dimanche 25 janvier – de 10h00 à 11h30
📍 SOWAÏ Wambrechies – salle bien-être
💶 Tarif découverte : 35 €
🎟 Places limitées à 10 personnes – réservation indispensable

Envie de vous offrir ce moment pour vous ?

Réservez votre place et venez ressentir, expérimenter et vous reconnecter à votre énergie intérieure.

Réservez votre atelier aujourd'hui
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En panne d’idées pour Noël ? Glissez des cadeaux SOWAÏ sous le sapin !

Chez SOWAÏ, nous vous proposons des idées cadeaux originales, accessibles et pleines de sens, pour gâter vos proches sans dépasser votre budget. Du style, du sport, du bien-être… et désormais la possibilité d’offrir une place pour nos ateliers de début d’année ! Voici notre sélection pour des cadeaux qui feront briller les yeux.

Notre Sélection de Cadeaux à Moins de 60 Euros

1. Le Tote Bag SOWAÏ – 10 €

Petit prix, grand effet ! Ce tote bag pratique et design est idéal pour transporter ses affaires de sport, ses livres ou simplement afficher son amour pour l’univers SOWAÏ. Un cadeau simple, utile et écoresponsable.

2. Une Séance Découverte – 15 €

Parfait pour un proche curieux d’essayer l’aquasport ou le bien-être aquatique. À ce prix-là, impossible de se tromper. Une belle occasion de tester une activité fun, ressourçante et bonne pour le corps comme pour l’esprit.

3. Le Sweat SOWAÏ – 49 €

Confort, style et fabrication française : le trio gagnant ! Doux, pratique et tendance, ce sweat accompagne aussi bien les journées chill que les séances sportives. Un cadeau sûr pour les Sowaï addicts.

4. Forfait Spécial Noël : 3 Séances Aquasports & Bien-Être – 59 €

L’option idéale pour offrir un vrai moment de détente. Trois séances au choix parmi nos activités aquatiques et bien-être : l’assurance de prendre soin de soi en douceur.

5. Nouveauté : offrez une place pour nos ateliers bien-être de janvier ou février

Pour celles et ceux qui aiment les expériences profondes et transformatrices, vous pouvez également offrir une place pour nos ateliers exceptionnels du début d’année. Une idée cadeau originale, marquante et 100 % bien-être.

Atelier Hypnotic Breathwork – 50 €

Dates : dimanches 11/01/2026 et 09/02/2026 (9h30–11h30)
Avec Rébecca Bandov, facilitatrice à Lille
Une expérience intense pour se reconnecter à son corps, libérer ses émotions et transformer ses blocages grâce à la combinaison de la respiration consciente et de l’hypnose.
⚠️ Contre-indications : femmes enceintes, antécédents cardiovasculaires, épilepsie, troubles psychiatriques lourds, chirurgie récente, glaucome, décollement de rétine, ostéoporose, hypertension.

Séance Découverte en Psycho-énergétique – 35 €

Date : samedi 25/01/2025 (10h00–11h30)
Animée par Frédérique, praticienne certifiée
Une immersion douce et guidée dans deux approches complémentaires :

  • Logosynthèse® : libération émotionnelle par la puissance des mots

  • EFT Clinique : apaisement par stimulation de points corporels et exploration guidée des émotions
    Une expérience apaisante pour retrouver clarté, énergie, sérénité et légèreté.

💝 Offrir une place à l’un de ces ateliers, c’est offrir un véritable cadeau de transformation personnelle.

Finie la course de dernière minute !

Avec SOWAÏ, même les retardataires peuvent faire des heureux. Pas besoin de courir dans les magasins ou d’opter pour une solution par défaut : nos idées cadeaux commencent dès 10 € et s’adaptent à tous les budgets.

Alors pourquoi attendre ?
Glissez la magie de SOWAÏ sous le sapin et offrez des moments de bien-être, de plaisir et de profonde reconnexion.

🎄 Où acheter vos cadeaux SOWAÏ ?

Nos cartes cadeaux sont disponibles jusqu’à la dernière minute :

  • Sur notre site, rubrique Mon compte → Boutique → Cartes cadeaux

  • Sur l’application, depuis la boutique de votre espace client

  • À l’accueil de vos centres d’Englos et de Wambrechies

Prêt·e à faire plaisir ?

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Nouveaux Ateliers Hypnotic Breathwork chez SOWAÏ les dimanche 11 janvier et 8 février avec Rébecca Bandov

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Atelier Hypnotic Breathwork

Par Rébecca Bandov – Facilitatrice à Lille

Rébecca revient pour 2 nouveaux ateliers les dimanches 11 janvier et 8 février et vous invite à vous reconnecter à votre corps, à libérer vos émotions et à transformer vos blocages. L’hypnotic breathwork est une méthode puissante qui combine respiration consciente et hypnose. Elle vous aide à:

  • Écouter les messages de votre corps
  • Libérer les émotions enfouies et les blessures du passé
  • Accéder à votre subconscient pour amorcer une réelle transformation
  • Grâce à des techniques de respiration ciblées, vous apaisez ou stimulez votre système nerveux et ouvrez un espace de guérison profonde.

Rébecca vous accompagne pour faire émerger et libérer ce qui doit l’être, afin de repartir plus léger·e, aligné·e, et pleinement vous-même.

📅Quand: Dimanche 11 janvier 2026 et/ou 8 février de 9h30 à 11H30

📍Où: Chez SOWAÏ Wambrechies, salle bien-être

💳Tarif: 50€ payable en ligne ou à l’accueil du centre

Comment réserver? 

Vous pouvez réserver :

  • En ligne, en vous rendant sur la Rubrique « Créer un Compte » pour vous connecter à votre compte si vous en avez déjà un ou vous créer un espace client. 1️⃣ Créditez votre compte de la prestation “ATELIER HYPNOTIC BREATHWORK – Séance 2h” (via la boutique), validez votre panier et régler la séance. 2️⃣ Sélectionnez la séance “ATELIER HYPNOTIC BREATHWORK” du dimanche 11 janvier ou 8 février (via le planning) 3️⃣ Cliquez, c’est réservé ! ✅  
  • Directement à l’accueil de votre centre SOWAÏ de Wambrechies (la séance doit être réglée afin de pouvoir réserver).

Le déroulement d’une séance:

Une séance de breathwork c’est 2 heures, rien qu’à toi, pour te libérer de ce que tu ne veux plus. Pour cela lors de la séance Rébecca vous accompagne avec plusieurs techniques :

  • Méditation, musique, respirations, hypnose, mouvements et discussions ( si vous le souhaitez ).
  • Exercices de respiration simples, pour vous faire découvrir votre souffle + exercices de mouvement pour activer l’énergie.
  • Temps d’échange pour ceux qui le souhaite.
  • Méditation pour se connecter au corps.
  • Respiration active pour activer le système nerveux.
  • Hypnose pour reprogrammer ton subconscient.
  • Temps d’échange sur la séance.

C’est vraiment une technique puissante, qui permet de lâcher prise, de travailler en profondeur à l’intérieur de toi.

Les bienfaits du breathwork:

ÉMOTIONNELS :

  • Libération des émotions refoulées.
  • Gestion des traumas et des blessures émotionnelles.
  • Calme le stress et l’anxiété.
  • Apporte confiance et estime de soi.

PHYSIQUES :

  • Diminution des douleurs physiques.
  • Améliore la qualité du sommeil.
  • Augmente l’énergie.
  • Renforce l’immunité.

SPIRITUELS :

  • Augmente la clarté mentale.
  • Renforce la connexion à soi-même.
  • Expansion de la conscience.
  • Activation Kundalini.

Les contre-indications:

Le Breathwork est une pratique qui ne présente aucun risque pour les individus en bonne santé, cependant il est fortement déconseillé de participer pour les personnes suivantes:

  • Les femmes enceintes
  • Les personnes avec antécédents cardiovasculaires
  • Les personnes atteintes d’épilepsie
  • Les personnes atteintes de troubles psychiatriques lourds
  • Les personnes ayant subi une chirurgie récente
  • Les personnes atteintes de décollement de rétine
  • Les personnes atteintes de glaucome
  • Les personnes atteintes d’ostéoporose
  • Les personnes atteintes d’hypertension

En cas de doute, il est important de consulter un professionnel de santé avant de participer à une séance.

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Octobre 2025 : Le mois des ambassadeurs chez SOWAÏ

Devenez ambassadeurs/ ambassadrices pour SOWAÏ et gangez des séances ! 

Chez SOWAÏ, nous croyons que le bien-être se vit encore mieux lorsqu’il se partage. C’est pourquoi, tout au long du mois d’octobre, nous mettons à l’honneur nos ambassadeurs et ambassadrices !

Être ambassadeur SOWAÏ, c’est offrir à vos proches une belle occasion de découvrir l’aquasport ou le bien-être, tout en recevant vous-même une récompense bien méritée.

Comment ça marche ?

  1. Offrez à vos ami.e.s une séance découverte (aquasport ou bien-être). Rendez-vous à l’accueil de votre centre SOWAÏ pour demander vos cartes cadeaux “séance découverte” avec un code promo unique. (⚠️ Cette offre est valable exclusivement pour les personnes découvrant nos centres pour la première fois.)
  2. Gagnez une séance pour vous, dès qu’un proche s’engage sur un forfait de 10 séances minimum.

Et ce n’est pas tout !

  • Vos ami.e.s profitent de -15 % sur leur premier forfait (10, 20 ou 40 séances).*
  • Vous cumulez vos séances offertes à chaque nouvel ambassadeur que vous inspirez.
  • Fin octobre, le meilleur ambassadeur sera récompensé par un forfait exclusif de 10 séances Aquasports & Bien-être !

Pourquoi devenir ambassadeur ?

  • Parce que partager une séance d’aquasport ou un moment bien-être, c’est partager de l’énergie positive.
  • Parce qu’un petit coup de pouce pour vos proches peut déclencher de bonnes habitudes santé.
  • Parce qu’être ambassadeur, c’est aussi faire partie de notre communauté

Comment participer ?

  • Rendez-vous à l’accueil de votre centre SOWAÏ pour demander vos cartes cadeaux “séance découverte”.
  • Offrez-les à vos ami.e.s, et laissez le bien-être faire son chemin.

Ensemble, faisons d’octobre 2025 le mois du bien-être partagé 💙

Devenez ambassadeur SOWAÏ et permettez à vos proches de goûter au plaisir de l’aquasport et du bien-être.

*Offre valable sur les abonnements de 10, 20 ou 40 séances Aquasport & Bien-être. Hors forfaits Happy Hour, Pass Vacances et Mihabodytec. Non cumulable avec d’autres réductions ou offres promotionnelles.

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La 1ère séance d’electrostimulation Miha Bodytec offerte chez Sowaï Wambrechies * !

chez Sowaï, nous savons combien il est important de se fixer des  objectifs ! C’est pourquoi nous vous présentons une offre irrésistible pour tenir vos résolutions sportives : votre première séance électrostimulation Miha Bodytec remboursée pour tout achat d’un forfait !

Séance d’Essai Electrostimulation : Votre Invitation à la Transformation

Maintenez vos objectifs avec votre première séance de Miha Bodytec remboursée pour tout achat d’un forfait !

Que vous visiez l’amincissement, la tonification musculaire, le renforcement du dos ou une remise en forme générale : avec l’équivalent de 4 heures de sports en 20 minutes de séance, le Miha Bodytec est votre partenaire idéal.

N’attendez plus ! Inscrivez-vous dès maintenant pour votre séance d’essai chez Sowaï ! Cette offre est exclusivement réservée aux personnes n’ayant jamais fait la séance d’essai.

Offres Exclusives EMS MihaBodytec : Plus Vous Vous Engagez, Plus Vous Économisez

Après votre séance d’essai, vous pourrez bénéficier d’offres exclusives pour profiter des bienfaits du Mihabodytec sans briser votre tirelire.

Contactez-nous dès maintenant pour réserver votre première séance offerte ! Maintenez vos objectifs avec Mihabodytec !

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10 raisons de se mettre au Pilates à la rentrée !

10 bonnes raisons de se mettre au Pilates à la rentrée chez Sowaï 

1. Renforcement des muscles profonds

Le Pilates cible les muscles profonds de la ceinture abdominale (abdos, fessiers, dorsaux), essentiels pour une posture tonique et un dos solide

2. Posture améliorée et alignement

Grâce à la précision des mouvements guidés par un coach diplômé, vous améliorerez votre posture, votre alignement, et gagnerez en maintien.

3. Réduction du stress et bien-être mental

Des séances douces et respiratoires contribuent à réduire la tension et favoriser une meilleure conscience corporelle.

4. Adapté à tous les niveaux

Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, Sowaï propose divers formats : Pilates classique, Pilates Explore (avec accessoires), Swiss Ball, Cardio Pilates et Pilates avancé.

5. Séances encadrées et sécurisées

Avec un maximum de 10 participants par cours, un coach diplômé assure la bonne exécution des mouvements, garantissant sécurité et efficacité.

6. Variété et accessibilité

Les cours de Pilates Explore dynamisent la pratique avec Swiss Ball, élastiques, Power Balls et petits haltères pour plus de fun et diversité. Vous trouverez focément le cours qui vous convient.

7. Travail sur équilibre et coordination

Les cours avancés et Swiss Ball mettent l’accent sur la coordination, l’équilibre et la stabilité grâce aux exercices instables ciblés.

8. Souplesse et mobilité

Le Pilates améliore progressivement la souplesse articulaire, contribuant à une plus grande fluidité des mouvements.

9. Efficacité constatée rapidement

Les bienfaits sont déjà perceptibles après quelques semaines (à raison d’un cours minimum par semaine) : tonus, vitalité et bien-être.

10. Confort pratique à la rentrée

  • Les tapis sont prêtés – équipez-vous juste d’une tenue confortable, d’eau et et d’une serviette.
  • Flexibilité : un abonnement permet d’accéder aux séances bien-être à Wambrechies, mais également aux aquasports dans les deux centres (Wambrechies et Englos) si vous voulez varier vos séances.
  • Créneaux variés : que vous soyez du matin, que vous ayez besoin d’une pause sportive sur votre pause du midi, ou que préfériez venir en fin de journée, vous trouverez le créneau qui vous convient !  Le planning est disponible ici >

🔑 Tips pour bien démarrer

  • Fréquence idéale : 2 séances par semaine pour des résultats visibles et durables.
  • Équipez-vous légèrement : tenue de sport confortable, chaussettes, voire chaussettes antidérapantes (pieds nus possibles), tapis disponible sur place.
  • Hydratation et pause : apportez une gourde et une serviette, et pensez à rester hydraté.e entre les exercices.

Prêt à tenter l’aventure Pilate(s) ?

La rentrée est le moment idéal pour prendre de bonnes habitudes. Rejoignez une ambiance conviviale, encadrée et professionnelle à Sowaï, et redécouvrez votre corps et votre esprit autrement.
Découvrez toutes nos formules et réservez votre séance via notre système de réservation en ligne ou directement à l’accueil du centre.

À très vite sur le tapis !

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Relevez le Défi Sowaï : Plus de Séances, Plus de Récompenses !

Cette année encore, nous vous proposons un défi exceptionnel : enchaînez les séances et récoltez les récompenses ! Êtes-vous prêt à vous lancer dans cette aventure aquatique et bien-être ?

Embarquez pour l’Aventure Sowaï !

Votre Passeport pour le Défi

Comment participer ? Rien de plus simple : commencez par retirer votre Carte Défi à l’accueil de notre centre à Englos ou Wambrechies. C’est votre sésame pour participer et suivre vos progrès. Pour rappel : les abonnés au pass illimité d’Englos ne peuvent pas participer aux défis.

Chaque Étape, Un Cadeau

Chacun des trois paliers d’étapes vous permettra de gagner des cadeaux :

  • Après 6 séances: Une pochette maillot ou un tote bag Sowaï vous est offert (selon stock disponible).
  • Après 10 séances: Célébrez votre engagement avec 1 séance supplémentaire gratuite.
  • Après 15 séances: Doublez votre satisfaction avec 2 séances gratuites !

Règles du Jeu

Comment Participer ?

  • Tout type d’activités accepté: le défi est valable sur nos activités aquasports, bien-être et Miha bodytec (hors activités enfants et séances aquasports pour les détenteurs de pass en illimité à Englos).
  • Suivez vos progrès: Faites tamponner votre carte à l’accueil avant chaque séance effectuée à votre arrivée au centre.
  • Réclamez vos récompenses: À chaque palier atteint, demandez votre cadeau à l’accueil.

Engagez-vous dans le Challenge

Soyez Constant

  • Les séances doivent être faites sur 30 jours consécutifs: Le défi est conçu pour être relevé sur une période d’un mois pour stimuler votre régularité et votre motivation.

Termes et Conditions

  • La Carte Défi est personnelle et non transférable: Chaque participant a sa propre carte, qui ne peut être partagée ni prêtée. Les invité.e.s ne comptent pas
  • La carte doit être tamponée avant la séance, au moment du pointage. Si vous oubliez votre carte défi, nous ne pourrons pas la tamponner rétroactivement lors de votre prochaine séance – pas d’exception !
  • Le défi est accumulable par période de 30 jours: Vous pouvez continuer à relever le défi chaque mois pour encore plus de récompenses.
  • Date limite: Vous avez jusqu’au dimanche 3 août 2025 pour compléter ce challenge estival et sculpter votre #summerbody.
  • Pour rappel : les abonnés au pass illimité d’Englos ne peuvent pas participer aux défis.

Êtes-vous prêt à faire des vagues et à vous surpasser avec nous ? 🔥

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